![[AVENT J4] - Comprendre ses (mauvaises) habitudes alimentaires](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/53/4c/1f/534c1fbf-d730-09a5-9552-3f2687b5a9b2/mza_11034637664402908289.png/400x400bb.jpg "[AVENT J4] - Comprendre ses (mauvaises) habitudes alimentaires")
[AVENT J4] - Comprendre ses (mauvaises) habitudes alimentaires
Update: 2025-12-04
Description
Ton alimentation reflète souvent ton quotidien, ton rythme et tes émotions. Dans cet épisode, je t’aide à observer tes habitudes alimentaires, à comprendre ce qu’elles révèlent sur ton mode de vie et à trouver des ajustements simples pour manger plus consciemment et en harmonie avec ton corps. Un épisode pour reconnecter plaisir, équilibre et bien-être.
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